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Lorsqu’arrive l’hiver avec son cortège de jours sombres et froids, rien de tel que quelques bougies pour se réchauffer en toute convivialité. Après tout, quoi de plus réjouissant qu'une chambre qui embaume l’épicéa ou le pain d’épices pendant les fêtes ? Nous savons tous combien il est important d’être prudent lors de la manipulation de bougies, mais aussi à quel point il est essentiel de veiller à ce que ces dernières ne polluent pas votre logement.

Raisons pour lesquelles les bougies sont parfois nocives

La plupart des bougies se composent de cire de paraffine. L’étude de cette cire a révélé que la paraffine libérait des composés organiques volatils (COV) dans l'air. Pour mettre cette découverte en perspective, il faut se rappeler la présence de COV dans les gaz d'échappement des véhicules thermiques ainsi que dans les produits de nettoyage chimique. Les COV peuvent contribuer, entre autres, au développement de l’asthme et de certaines allergies.

Cela signifie-t-il pour autant que nous devrions cesser d’allumer des bougies ? Bien qu’une bougie en paraffine puisse provoquer sécrétions nasales, éternuements ou larmoiements, la probabilité qu’une chandelle suffise à vous rendre sérieusement malade est très faible. Alors... ne nous privons pas de la lumière qu’elle répand. Il est essentiel de choisir la bougie adéquate et de prendre des mesures pour améliorer la qualité de l'air dans votre logement. Quand bien même vous vous passeriez de bougies, jouir d’un climat intérieur sain est une préoccupation à laquelle personne n’échappe.

Comment laisser les bougies se consumer en toute sécurité

Plus d’inquiétude ; nous vous livrons ci-après quelques conseils d’allumage des bougies en toute sécurité, sans risque et sans nuire à la qualité de l’air intérieur.

  • Optez pour une alternative à la paraffine :  Les bougies à base de cire de soja, cire d’abeille, de colza ou de noix de coco recèlent des ingrédients de meilleure qualité et constituent une excellente alternative aux bougies à la paraffine, parce qu’elles émettent moins de substances chimiques.
  • Privilégiez les bougies non parfumées : Si elle ne risque pas d’embaumer votre espace, une bougie non parfumée libère beaucoup moins de produits chimiques et ne représente qu’une nuisance limitée si vous souffrez d’allergies. Vous pouvez également opter pour des bougies naturelles. Leur fabrication repose volontiers sur l’utilisation de substances aromatiques à base d’huiles essentielles, plutôt qu’à base d’huiles de synthèse.
  • Allumez vos bougies dans une pièce convenablement ventilée : Lorsque vous allumez vos bougies, veillez à ce que cette pièce soit bien ventilée. Dès que vos bougies sont éteintes, assurez une ventilation convenable en ouvrant portes et fenêtres. Cette opération permet à la fumée de quitter les lieux.
  • Raccourcissez la mèche : Raccourcir régulièrement la mèche de vos bougies se traduit par une réduction de la quantité de suie et de fumée. En outre, le raccourcissement de leurs mèches permet aux bougies de briller plus longtemps d’un éclat plus vif ! Efforcez-vous de maintenir leurs mèches à une longueur inférieure à 10 mm. Raccourcissez-les à l’aide d’un coupe-mèche ou d’une petite paire de ciseaux.
  • Abstenez-vous de souffler vos bougies : Nombre d’entre nous éteignent leurs bougies en les soufflant énergiquement comme celles d'un gâteau d’anniversaire. Néanmoins, comme ce geste favorise la formation d’un dépôt de suie et de cire sur la mèche de vos bougies, la fumée émise lors de leur prochain allumage sera plus abondante. Servez-vous plutôt d’un éteignoir ou d’un plongeur de mèche pour éteindre vos bougies en toute sécurité.

Comment améliorer la qualité de l’air intérieur

Que vous vous éclairiez ou non à la bougie, il est important de veiller à ce que la qualité de l’air qui règne dans votre maison soit la meilleure possible. Le niveau de ventilation que présentent les maisons modernes est médiocre en dépit de l’intérêt qu’elle revêt pour le maintien d’un climat intérieur chaud et sec. En clair, la circulation de l’air entre l’intérieur et l’extérieur laisse à désirer. La bonne nouvelle réside dans le fait que bon nombre de gestes simples suffisent à améliorer l’apport en air frais et à réduire la présence de polluants. Voici nos conseils les plus avisés :

1.

Ouvrez vos portes et fenêtres

C’est vraisemblablement le dernier geste que vous aurez envie de commettre lorsque le temps est au froid et à l’humidité. Mais, ouvrir les portes et fenêtres, ne fût-ce que cinq minutes, permet d’assurer une meilleure circulation de l’air, d’en réduire le taux d’humidité et partant d’entraver la prolifération de moisissures à domicile.

2.

Introduisez des plantes dans votre logement

logement : Non contentes d’être élégantes, les plantes d’intérieur contribuent aussi à l’épuration de l’air ambiant. Une étude menée par l’Université de Birmingham et la Royal Horticultural Society a révélé que les plantes pouvaient réduire de 20 % la présence de dioxyde d’azote dans une pièce. À cet égard, le lys de paix et la plante araignée sont d’une beauté hors pair et d’un entretien aisé !

3.

Offrez-vous un purificateur d'air

Un purificateur d’air assainit l’air ambiant tout en éliminant les polluants de votre logement. Si vous optez pour l’acquisition d’un purificateur d’air, choisissez-en un dont la capacité adaptée à l’espace à traiter répond à vos besoins.

4.

Remplacez en temps utile les filtres de votre installation de ventilation (D)

Un remplacement régulier des filtres de votre installation de ventilation suffit à assurer le maintien d’un climat intérieur sain et vous autorise à vivre, sans nuisance atmosphérique, à la lueur de vos bougies.

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